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王三喜:30岁以后,身体哪些反应说明体内湿气重?

来源: 未知  2017-03-10 安徽都市网

说到养生,湿气永远都是被谈论得最多的热门话题之一。很多人上了30岁之后才开始注重,但是其实各个年龄段的人都可能受到湿气的侵袭。

先来说下体内有湿气的13种表现:

1、头发爱出油、面部油亮。

2、睡觉留口水、口臭、身体有异味。

3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中。

4、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽。

5、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)。

6、感到累,连说话都懒得说,没劲儿。

7、眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹。

8、脸色苍白,原本红润的脸颊不见了。

9、小肚子大(常有胀气),身体浮肿。

10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落。

11、舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”。

12、女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。

13、机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性生殖功能衰退

如果你占有两项以上就说明你体内湿气重,需要祛湿了。

分享个正确祛湿的方法,可以参考《本草纲目》食疗方——芡实薏仁茶 《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——芡实薏仁茶,包含有:薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、绿茶等成分,健脾祛湿的效果就很好。

这个方子出自《本草纲目》,薏米味甘、性平,可以清热排毒,代谢水分湿气,可以祛湿健脾。赤小豆味甘酸、性平,含有一种皂硷,有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能,芡实具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。

穴位贴敷,祛湿古方

穴位贴敷是一种中医外治的方法。不经消化道,不走肝肾,通过刺激穴位,激发经络之气,祛湿散寒,补虚清热,改善亚健康。在央视的《健康之路》栏目中也有过科普。

你可能听过,生姜能够祛湿,但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法,效果最好。

在《清太医院配方》一书中,载有“延年涌泉膏”之防病保健方:药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣,入铅丹收膏,再加入丁香、麝香等搅拌成膏,制成膏贴。

据载:此膏可治先天不足,后天亏损,骨痿身瘦,阳气虚弱;以至腠理不密,易受风寒,常多疾病。若常贴涌泉穴,兼贴肾俞、关元穴,不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症,而且能防病保健,延年益寿,此后渐渐流传于民间,经现代科技改良制成药包贴涌泉穴叫足贴。此方比其他方法祛湿效果要好。

通过穴位,外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。贴敷时要对准穴位经络,以经络的传导疏通,向体内输入药力、热能与信息,从而激发起人体自身的各种反应机制,来调节体内脏腑、经络阴阳、气血的平衡,使之达到养生保健、防疗疾的作用。

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热点评论:王三喜:30岁以后,身体哪些反应说明体内湿气重?

已有10条评论

搜狐网友:埖了妝女人
评论:母亲 。一天的公主。十个月的皇后。一辈子的操劳。

淘宝网友:迷途不知歸返
评论:“高富帅官二代”这六个字,我想我只做到了第五个字。

猫扑网友:往日 °Cold
评论:天长地久、根本没有;海枯石烂、纯属扯蛋。

本网网友:怀念旧时光°
评论:现在告诉你们我结婚的日子喔,它正在海选中呢

腾讯网友:总算我们也爱过
评论:世界上只有骗子是真心的,因为他是真心骗你的

网易网友:没你爸风骚 -
评论:出门顶个避雷针,从此装B再也不怕遭雷劈!

天猫网友:失魂人*pugss
评论:下辈子做只考拉,每天睡觉20个小时,吃2个小时,发呆2 个小时,这就是完美人生啊。

天涯网友:离岛║Bombastic Love
评论:每个人出生时都是原创的,但可悲的是,很多人渐渐活成了盗版的。

其它网友:篮子里的海飞丝
评论:我发自内心的同情灰太狼,编导你就给他一只羊吃呗

凤凰网友:曳止Sigh -2
评论:命运是存在的,只不过有人不敢去相信,有人不屑去相信而已。